A criatividade, ela não tem limites. A da Carol, muito menos. Eita menina danada pra criar receitinhas que salvam a dieta! Pra quem não conhece o Saboridades, escrito por ela, fica o convite! A última que ela nos deu de presente foi uma geleia de morango que na verdade é uma mistura de gelatina com sagu de chia. E o resultado é impressionantemente delicioso, e a melhor parte gente: super baratinha. Sim porque ficar magra e pobre não dá né. Bora pra receita?
- 1 colher de sopa de chia
- 1 envelope de gelatina zero açúcar sabor morango/framboesa
- 300ml de água fervente
- Dissolva a gelatina na água fervente e junte a chia
- Deixe em temperatura ambiente por 4 horas
- Coloque na geladeira por 12 horas
Dá pra fazer zilhões de sobremesas hein? Olha esta que improvisei:
Em baixo tem iogurte grego coberto com uma camada generosa de geleia, mais um tiquinho de iogurte e algumas goji berries pra decorar =) Ficou bommmmm! E não ficou lindo esse copinho, gente? #amei
E aí, gostaram? Uma segunda leve e doce pra todos nós =)
De chia? nunca tinha pensado, boa ideia, parece muito bem ;)
ResponderExcluirBeijinhos!
Já fiz a geleinha engana gordinha e adorei!!!!Também coloquei no iogurte...
ResponderExcluirQue lindaa ficou Juliana!! Será que dá pra fazer com linhaça no lugar da chia?
ResponderExcluirA chia deve ser em semente ou em pó?
ResponderExcluirThanks for sharing the article, and more importantly, your personal experienceMindfully using our emotions as data about our inner state and knowing when it’s better to de-escalate by taking a time out are great tools. Appreciate you reading and sharing your story, since I can certainly relate and I think others can too
ResponderExcluirvidmate