Comendo sentimentos

Passando rapidinho pra recomendar um texto pra quem se animou com o post #voltacintura. Me ajudou muito a entender que antes de mudar por fora a gente tem que mudar por dentro, e que reeducação alimentar começa, antes de tudo, na cabeça. 

O texto é da Vanessa Musskopf, dona de um blog que adoro, o Santa Dieta. 

Tenho certeza que muitas(os) de vocês vão se identificar =)

Segue o link: http://santadieta.com.br/dicas/comendo-sentimentos/

Boa semana!